Méthode PARCOURS – Un programme pour se reconstruire après une rupture, un deuil ou une épreuve de vie.

Certaines périodes de la vie viennent bouleverser profondément ce que nous pensions solide. Une rupture, un deuil, la perte d’un emploi, un changement de direction ou une épreuve imprévue peuvent ébranler nos repères, notre identité et la relation que nous entretenons avec nous-mêmes. Dans ces moments, il n’est pas rare de se sentir perdu, de ne plus savoir par où commencer ou d’avoir l’impression de ne plus être la même personne qu’avant. Ce programme propose un parcours pour accompagner ces passages de vie et retrouver progressivement la relation à soi. À travers la méthode PARCOURS, vous serez invité à prendre du recul sur ce que vous traversez, à reconnaître votre expérience et à reprendre du pouvoir sur la manière dont vous souhaitez vous repositionner dans votre vie. Inspiré de l’Approche Non Directive Créatrice (ANDC®), ce programme repose sur une vision profondément humaniste de l’être humain. Il part du principe que chaque personne possède en elle des ressources pour comprendre son expérience et évoluer à partir de ce qu’elle vit lorsqu’elle est accompagnée dans un espace relationnel respectueux et sécurisant. Au fil du parcours, vous serez guidé à travers des contenus à lire, des moments de réflexion personnelle et des exercices d’écriture dans votre cahier de parcours. Des rencontres de coaching de groupe en cohorte permettent également de vivre la force de la relation et de reconnaître que d’autres traversent, eux aussi, des passages semblables. Une rencontre individuelle de 45 minutes est également offerte afin de soutenir votre cheminement à un moment clé du programme. La démarche mobilise trois formes d’intelligence reconnues dans l’ANDC : l’intelligence rationnelle pour comprendre, l’intelligence esthète pour reconnaître ce qui se vit intérieurement et l’intelligence pragmatique pour intégrer les prises de conscience à travers l’action. Ce programme s’inscrit dans une démarche volontaire de croissance personnelle et d’accompagnement relationnel.